8月28日,中國(guó)工程院院士、中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)王隴德透露,我國(guó)居民在硒攝入量上普遍缺乏,遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于美國(guó)、英國(guó)和日本的平均水平。
王隴德院士說:“從總體上來講,國(guó)民的硒攝入還是比較缺乏的,比如像中、日、英、美4國(guó)所作的國(guó)民硒攝入量調(diào)查顯示,在4個(gè)國(guó)家中,我國(guó)是最低的,每人每天僅有28微克到40微克,而其他3個(gè)國(guó)家每人每天都是77微克到191微克,我國(guó)整體國(guó)民硒攝入量比較低。”
硒是人體必須的微量元素之一。硒對(duì)延緩衰老、增強(qiáng)體質(zhì)、抗癌抗氧化等具有不可替代的作用。我國(guó)是一個(gè)膳食缺硒的國(guó)家,應(yīng)改善膳食中硒元素的攝入。
【相關(guān)閱讀】
常食蘑菇補(bǔ)充硒有助預(yù)防心肌梗死
飲食結(jié)構(gòu)不合理誘發(fā)亞健康 補(bǔ)鋅硒平衡體內(nèi)元素
蘑菇富含微量元素硒 多吃可防肝癌解毒減肥
天然金花菜 蔬菜中含硒第一
常喝黃芪湯保健康