社會(huì)進(jìn)步了，生活改善了，咱“不差錢”了，于是飽暖思“進(jìn)補(bǔ)”。打開電視，翻開報(bào)章，保健品廣告的宣傳效果最讓人心馳神往，吸引了無數(shù)糖尿病患者的注意。且慢！如果僅僅根據(jù)廣告詞來進(jìn)行選擇，甚至想當(dāng)然地認(rèn)為“貴的”就一定“好”，那不僅可能花了冤枉錢，還可能會(huì)貽誤治療，甚至造成不可挽回的損失。這些并非危言聳聽，累積的教訓(xùn)早已數(shù)不勝數(shù)。
教訓(xùn)一：保健品不能等同于藥品
保健品不是藥，最多起一定的“輔助治療”作用。因此，可以明確的是，保健品不能代替規(guī)范的糖尿病藥物治療。保健品買來后應(yīng)該仔細(xì)閱讀保健食品標(biāo)簽和說明書，看清標(biāo)明的功效成分的名稱、含量，以及與保健功能有關(guān)的原料名稱，做到合理應(yīng)用保健品。
教訓(xùn)二：要了解保健品中的有效成分是什么
在買保健品時(shí)，一定要了解不同保健品的基本功效。一般來說，琳瑯滿目的糖尿病保健食品可以分為三類：無糖食品，如添加食物纖維的餅干、應(yīng)用甜味劑的酥糖、飲料等；含維生素、微量元素類，如海藻、復(fù)合營養(yǎng)素等；植物營養(yǎng)素類，如黃芪、西洋參等。
無糖食品是用部分食物纖維和(或)阿巴斯甜、木糖醇等甜味劑代替蔗糖，食物纖維是一種活性多糖組分，有助于糖尿病患者降糖、降脂，對糖尿病有益。但是甜味劑本身不能調(diào)節(jié)血糖，不過可以改善高血糖患者的口味，嘗嘗甜的滋味，提高生活質(zhì)量。需要注意的是，所謂“無糖類”保健品只是不含或少含蔗糖，其甜味劑如糖精等及所含的脂類等能提供少許能量，如果吃得過多也會(huì)影響血糖。
糖尿病患者往往會(huì)存在微量元素和維生素的缺乏或不平衡，適量補(bǔ)充富含維生素和微量元素的復(fù)合營養(yǎng)素制劑，有一定改善胰島功能、調(diào)節(jié)能量代謝通路、輔助治療的功效。
另外，糖尿病人可適量服用滋陰、補(bǔ)血、補(bǔ)腎類補(bǔ)品，如西洋參、阿膠、黃芪等中藥類補(bǔ)品。這類補(bǔ)品含有較多的糖肽、微量元素鉻等。
教訓(xùn)三：所謂保健品或中藥降糖也會(huì)有不良作用
很多降糖保健食品大多以純中藥成分為賣點(diǎn)，并宣稱能起到迅速降糖的作用。有的甚至稱其是祖?zhèn)髅胤健?shí)際上，這些中藥成分只是補(bǔ)肝腎的常用中藥配方，并沒有明顯的降糖作用。如果降糖效果明顯，一定是添加了西藥。目前對保健品的監(jiān)管遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及藥品規(guī)范、嚴(yán)格，若加工工藝得不到保證，反而會(huì)引起有害成分的蓄積。
教訓(xùn)四：“貴的”未必就是“好的”
人參、鹿茸對于體質(zhì)虛弱的人群雖是大補(bǔ)的上品，但糖尿病人忌吃此類補(bǔ)氣、壯陽的補(bǔ)品，因其含有人參皂甙、動(dòng)物類固醇類激素等成分，這些成分具有提高精力、增強(qiáng)食欲等作用，易與胰島素產(chǎn)生對抗，不利于控制血糖，應(yīng)少吃或不吃。
糖尿病人可以吃些藥食同源類食品，如蓮子、銀耳、枸杞等。這類既是食物又是藥物，味甘、性平、富含維生素、微量元素和其他一些作用溫和的生物活性物質(zhì)，且物美價(jià)廉、對血糖影響不大，可以適量選用。但桂圓、紅棗等糖含量豐富，不宜多吃。
不可否認(rèn)保健品在延緩糖尿病進(jìn)展、預(yù)防并發(fā)癥等方面有一定功效，但患者一定要牢記，保健品對于糖尿病充其量只有輔助治療的作用，如果某些保健品夸大宣傳有多種療效或能“根治”“治愈”“完全替代藥物和胰島素”，千萬不能輕信。
糖尿病患者應(yīng)始終把“規(guī)范用藥、飲食控制、適量運(yùn)動(dòng)”作為控制糖尿病不可動(dòng)搖的鐵三角，必要時(shí)去醫(yī)院營養(yǎng)門診接受專業(yè)、科學(xué)、個(gè)體化的咨詢，制訂適合自己的飲食方案，挑選合適自己的保健品。(鄭璇 蔡東聯(lián))
