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啤酒洋蔥鴨

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-07-03
核心提示:配 料: 鴨、洋蔥、姜、八角、醬油、鹽、冰糖、啤酒 操 作: 1.洋蔥一個(gè),切絲,姜少許,八角一個(gè)。 2.鴨,半只。水少開,將鴨肉焯熟。 3.鍋里放油,下姜稍微炒一下,喜歡辣椒的可以加點(diǎn)紅辣椒。放醬油,鹽,冰糖,燒開。 4.把焯過水的鴨肉倒進(jìn)鍋里翻炒一下。然后,將一


    配  料: 鴨、洋蔥、姜、八角、醬油、鹽、冰糖、啤酒

    操  作: 1.洋蔥一個(gè),切絲,姜少許,八角一個(gè)。 

    2.鴨,半只。水少開,將鴨肉焯熟。 

    3.鍋里放油,下姜稍微炒一下,喜歡辣椒的可以加點(diǎn)紅辣椒。放醬油,鹽,冰糖,燒開。 

    4.把焯過水的鴨肉倒進(jìn)鍋里翻炒一下。然后,將一聽啤酒倒進(jìn)去,八角丟進(jìn)去。壓好后,換到小鍋繼續(xù)燜。炒菜鍋可以同時(shí)做別的菜。

    5、再燜一會(huì),把切好的洋蔥加進(jìn)去。燜到湯汁比較濃稠一些,稍微收干一點(diǎn),也就差不多啦。
    
    營養(yǎng)價(jià)值:
鴨 - 鴨的營養(yǎng)價(jià)值很高,可食部分鴨肉中的蛋白質(zhì)含量約16%-25%,比畜肉含量高得多。
 
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