(一)姜汁奶
牛奶加入少許姜汁(用擠壓勺擠入),燒熱至90度即可,這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的判斷方法就是,奶鍋邊起一圈魚眼泡就關(guān)火,不要煮沸,加入冰糖即成… 進(jìn)入型色男女圖庫(kù)
**安神暖胃
**牛奶被煮至90度可以完全保全營(yíng)養(yǎng)
(二)椰汁西米露
西米用溫水泡十分鐘,加入少量水中火加熱十分鐘,放冰糖,倒入溫?zé)岬囊纯伞?
**越南風(fēng)味,四季適宜
(三)木瓜奶
木瓜對(duì)剖開去核去瓤,把果肉挖出,分成小塊,用擠壓勺擠出汁,加牛奶,煮到90度。關(guān)火,加冰糖。
**木瓜的好處不多說(shuō)了,JMS都明白滴
(四)雪肌湯
一個(gè)鮮百合剝片,五顆金絲小棗,五顆干桂圓。放入水中,加入冰糖適量,文火煮20~30分鐘即成。
**適于經(jīng)常熬夜之美女,速效恢復(fù)氣色
**金絲棗推薦山東產(chǎn)的,要去過核的。
(五)午后奶茶
立頓紅茶1~2包,放入茶碗中,沖入煮至90度牛奶,加入兩塊方糖,攪拌即成。
**成本很低,還很好喝,小心上癮啊
(六)銀耳羹
A.把銀耳去根,泡四十分鐘,加水、加冰糖、四顆金絲小棗,文火煮20~40分鐘,都可以,看你喜歡什么口感。
B. 把銀耳去根,泡四十分鐘,加入百合,和你平時(shí)不愛空口吃的,糖份比較大的果脯,文火煮20分鐘,不需要加糖,味道很好。
**購(gòu)買銀耳選擇,顏色黃的,花朵形狀自然的,不能太整齊了
**第二種做法,很適合喜歡吃水煮魚、四川菜的朋友,超極下火
(七)梨蜜蜜
梨去皮,剖開,去核,切塊,加適量溫水,加百合,文火煮20~30分鐘。食用時(shí)加入蜂蜜。
**熱飲凍飲皆宜
**潤(rùn)喉清肺
(八)紅顏湯
用兩勺紅糖,一塊生姜,加入適量水,文火煮10分鐘,把從藥店買回的陳皮泡入即可。
**緩解肢體末端循環(huán)不暢
**緩解女性生理期疼痛
(九)醪糟圓子
適量湯圓粉,溫水和面,把面團(tuán)揪成花生大小的小劑子,再揉成小丸子。醪糟燒開后,下湯團(tuán),湯團(tuán)浮起后,打入蛋花,關(guān)火。
**醪糟制做工藝不好把握,還是去超市買半成品比較方便,有的品牌味道也不錯(cuò)
**這個(gè)食品非常補(bǔ),尤其是對(duì)女孩子。如果怕麻煩,直接做成醪糟蛋花就可以了
(十)甘蔗荸薺湯
一段甘蔗,削皮切成小段。十個(gè)荸薺,削皮洗凈。加入足夠的水,把荸薺和甘蔗放入同煮20~30分鐘。關(guān)火加冰糖。
**預(yù)防感冒
**湯水鮮甜無(wú)比
(十一)補(bǔ)氣湯
三小片黨參,10克麥冬,1克五味子,沖入開心即成。
**請(qǐng)于中藥店購(gòu)買
(十二)清目茶
抓一把菊花,一小把枸杞,沖入開水即成。
**緩解眼睛干澀
**適用于長(zhǎng)期面對(duì)電腦人群
(十三)山楂飲
把適量山里紅干洗凈,加足量水,小火燒至綿軟即可。加入白糖。
**助消化
**冷熱飲皆可,偶從小就喜歡牛飲這個(gè),呵呵