高血壓通常會(huì)引發(fā)致命性后果，但它在發(fā)病初期的癥狀并不明顯，因此被稱(chēng)為“沉默的殺手”。據(jù)美國(guó)《醫(yī)學(xué)日?qǐng)?bào)》報(bào)道，喝紅茶能從根本上降低血壓升高的速度�？茖W(xué)家確信，紅茶中含有的一種成分能對(duì)血壓的快速變化產(chǎn)生積極影響。同時(shí)，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，紅茶比白茶和綠茶降血壓的效果更強(qiáng)，這是因?yàn)榧t茶的氧化程度更高，發(fā)酵時(shí)間更長(zhǎng)。
為了檢測(cè)紅茶對(duì)血壓的影響，澳大利亞的研究團(tuán)隊(duì)選取了111名高血壓前期志愿者，要求他們每天喝3杯紅茶，在6個(gè)月內(nèi)每天測(cè)量3次血壓。研究結(jié)果顯示：每天喝3杯紅茶讓志愿者的血壓降低了約10%，喝紅茶對(duì)血壓的有益功效在第一天之后就顯現(xiàn)出來(lái)，而且持續(xù)了6個(gè)月。因此，專(zhuān)家建議高血壓患者每天喝3杯紅茶，同時(shí)保持健康飲食，避免壓力，限制對(duì)酒精和鹽的攝入量。
【相關(guān)閱讀】
紅茶護(hù)膚抗感冒去口臭 紅茶9大神奇功效
4種紅茶喝法最養(yǎng)人
食療養(yǎng)生：綠茶、紅茶哪個(gè)更健康
