足癬俗稱“腳氣”，是一種真菌感染性皮膚病。夏天高熱潮濕，非常適合皮膚癬菌生長，是腳氣的高發(fā)季節(jié)。如何有效地預(yù)防夏季腳氣病的復發(fā)？
預(yù)防腳氣關(guān)鍵要做到“四忌”
一、忌堿性
保持足部清潔干燥是預(yù)防腳氣發(fā)生的前提。為此，要養(yǎng)成常洗腳的習慣，但洗腳時要忌用堿性肥皂等刺激性的化學用品。趾縫緊密的人可用衛(wèi)生紙夾在中間，以吸水通氣，保持清潔。
二、忌辛辣
要忌食辣椒、生蔥、生蒜等容易引發(fā)出汗的食品。
三、忌共用洗涮用品
忌和患有真菌感染疾病的人頻繁接觸或共用毛巾、鞋襪及洗臉、洗腳盆等物品，以免感染足癬。
四、忌亂用土法治療
有些人往往用道聽途說的土法亂治腳氣，有時雖能起到止癢的效果，但絕對去不了根。而且有些土法由于刺激性較大，還會造成過敏反應(yīng)。因此，出現(xiàn)腳氣癥狀，應(yīng)該盡早接受治療。
治療誤區(qū)
對于足癬，許多患者都以為：“足癬不是病，只要自己買藥擦擦就行”。但專家指出，治療足癬的外用藥一般要求每天兩次，連用數(shù)周才能見效。而調(diào)查顯示，57%的被訪病人表示，使用外用藥物每日涂抹兩次堅持不到7天時間；82.5%的被訪病人表示，使用外用藥物每日涂抹兩次堅持不到14天時間。由于大部分的患者無法堅持，提早停藥，致使足癬無法根治、反復發(fā)作。
復旦大學附屬華山醫(yī)院皮膚科主任鄭志忠等專家建議，患者可使用外用加口服的“1+1”療法根治足癬，科學就醫(yī)。
專家指出，“1+1”療法即“涂1周藥物同時吃1周藥物”，這是國內(nèi)外專家最新提出的研究成果。這一療法的顯著特點是能夠縮短療程，提高療效，降低復發(fā)率。因為外用藥止癢見效快，而口服藥物能徹底殺滅真菌，內(nèi)外配合，標本兼治，可以取得良好的效果。
自療腳氣三法
1、碘酒外涂患部。洗腳后涂于患部，每天2-3次，長期堅持，效果不錯。
2、牙膏涂搽患部。每天2-3次，對犯有多年比較頑固的腳氣，效果比較明顯。
3、風油精涂于患處。此法簡便易行，每日1次。具體使用方法是每天睡前用溫水洗腳后，用棉簽蘸適量風油精涂于患處，一般連續(xù)使用5天，就能基本達到止痛、止癢的作用。如果伴有水皰，應(yīng)先用針將水皰挑破，再用風油精。 孕產(chǎn)婦、嬰幼兒不宜使用此法。