促進(jìn)腦的靈活作用以咖啡的香提高快感的功能。
您一定不知道一杯咖啡中含有數(shù)百種以上的香味，也就是由于這些香味相輔相成，才形成咖啡所具有的獨(dú)特魅力。
咖啡中獨(dú)特的香味，乃是由咖啡因所形成的。1994年于日本舉行的國(guó)際咖啡科學(xué)會(huì)議，曾發(fā)表有關(guān)咖啡香味的研究成果。世界各國(guó)的咖啡研究專家都是利用國(guó)際咖啡科學(xué)會(huì)議，發(fā)表咖啡對(duì)人體有哪些作用的研究成果，此會(huì)議每三年舉行一次。
當(dāng)時(shí)，某個(gè)研究團(tuán)體發(fā)表的題目是：“咖啡迷人的香味對(duì)腦功能有哪些影響呢？”在此依序簡(jiǎn)單地說(shuō)明其研究。首先是利用咖啡的香味和花的香味來(lái)探討，然后再用完全沒有香味的水來(lái)檢查左右腦的血液量。
他們所使用的花是香味強(qiáng)、具舒緩神經(jīng)效果的薰衣草。讓九位男士在分別聞過咖啡、薰衣草和水后，再測(cè)量他們的腦血液量，然后進(jìn)行比較。研究結(jié)果顯示，在聞了咖啡后，頭部的血液量會(huì)明顯地增加。
也就是在控制右腦的快感處——提高快感功能的下視丘的血液量，在聞到咖啡香味后有明顯增加的跡象。另一方面，聞?dòng)篮娃挂虏輹r(shí)，則都沒有顯著的增力。情形。
而咖啡的香味有提高快感功能的效果，且讓功能變得更加敏感，這就證明了其可使情緒活潑，有提升注意力集中的意義存在。
所以，當(dāng)我們?cè)诮弑M心力讀書或勞心勞力工作時(shí)，喝上一杯咖啡來(lái)舒緩一下心情，可提高效率。咖啡的香味可集中注意力，使工作效率增加。
第二個(gè)實(shí)驗(yàn)是聞咖啡香味，然后觀察腦波的振幅變化。分別以男女大學(xué)生各20名為對(duì)象，然后讓他們聞咖啡和薰衣草的香味，接著，請(qǐng)他們做分辨顏色的工作，我們?cè)購(gòu)闹袦y(cè)定腦電波的振幅變化。腦電波的振幅愈大，表示工作效率愈強(qiáng)。
結(jié)果顯示，聞咖啡香味比聞薰衣草香味的腦電波振幅變化大。所以，第二個(gè)實(shí)驗(yàn)也證明咖啡香味可集中注意力，并出現(xiàn)工作效率提高的結(jié)果。
一方面，還能明顯地看出男女間的差別�？Х葞�(lái)的效果是女性比男性強(qiáng)，在腦電波振幅變化中，女性比男性大約高出1．4倍。為什么會(huì)出現(xiàn)男女間的差距呢？這雖然是另一個(gè)研究課題，但對(duì)女性們來(lái)說(shuō)，也算是個(gè)好消息吧。
不論如何，這兩個(gè)實(shí)驗(yàn)都證明了咖啡可以起到提升腦神經(jīng)的作用，使腦部更加活潑。
因此，想要集中注意力或提高讀書、工作效率，以及安定情緒等，只要喝咖啡，并同時(shí)聞咖啡香味，準(zhǔn)錯(cuò)不了！中國(guó)臺(tái)灣曾是咖啡主產(chǎn)地你知道吧？中國(guó)臺(tái)灣曾經(jīng)是世界上主要的咖啡產(chǎn)地！在三四十年前，曾是臺(tái)灣咖啡輸出的全盛期，當(dāng)時(shí)在云林的咖啡園面積高達(dá)300公頃。后來(lái)因?yàn)樯a(chǎn)成本提高，失去外銷競(jìng)爭(zhēng)力，加上內(nèi)銷市場(chǎng)不大，臺(tái)灣的咖啡種植才逐漸衰退。目前只能在古坑荷苞山附近尋得一點(diǎn)過去的痕跡。目前在荷苞山有全省最大的咖啡園，約3公頃。早期，咖啡原豆內(nèi)銷給餐飲業(yè)，利潤(rùn)微薄。于是園主自力研究開發(fā)烘焙與加工技術(shù)，創(chuàng)造出“臺(tái)灣咖啡”的獨(dú)特風(fēng)味，在臺(tái)灣咖啡市場(chǎng)上也漸漸闖出名堂。少量咖啡可促進(jìn)胃液分泌，讓脂肪分解一天喝2—3杯咖啡，可達(dá)到穩(wěn)定精神的效果。
咖啡的代表成分咖啡因，其實(shí)是具有多種作用的�？Х纫蛞话闳俗钍熘淖饔檬蔷徍蜕窠�(jīng)、放松心情、穩(wěn)定精神的效果，以及讓神經(jīng)興奮、掃除睡意的提神作用。
大家或許會(huì)認(rèn)為這兩種作用應(yīng)該是完全相反的，事實(shí)上是咖啡因的量使其產(chǎn)生的作用有所差別。簡(jiǎn)單地說(shuō)，少量的咖啡有穩(wěn)定精神的效果，大量的話就具有提神作用了。
尤其是放松心情的穩(wěn)定作用，會(huì)影響自律神經(jīng)，所以如果不喝得過多，且時(shí)間掌握得好，對(duì)自律神經(jīng)的均衡有幫助。像這樣可放松心情的咖啡因量，2—3杯咖啡就可達(dá)到。
當(dāng)情緒有點(diǎn)煩躁，感到有壓力時(shí)，也許會(huì)不知不覺地想—直喝咖啡，但為了達(dá)到真正穩(wěn)定精神的效果，請(qǐng)記住一天以2—3杯最為適量。
咖啡因也有鎮(zhèn)痛與利尿作用，故它也被當(dāng)成此方面的藥物。一直以來(lái)就有人利用咖啡因來(lái)治療頭痛、氣喘、生理痛等癥狀，現(xiàn)今，它還是一直被持續(xù)使用著。
此外，咖啡現(xiàn)在最受人矚目的作用，應(yīng)是運(yùn)用在減輕體重方面吧！
但是，咖啡是屬于無(wú)熱量的食物，所以采用既控制飲食又喝咖啡的方式來(lái)減肥，并不是很好。必須在正常飲食下來(lái)飲用咖啡，才可達(dá)到健康減肥的效果。
您一定不知道一杯咖啡中含有數(shù)百種以上的香味，也就是由于這些香味相輔相成，才形成咖啡所具有的獨(dú)特魅力。
咖啡中獨(dú)特的香味，乃是由咖啡因所形成的。1994年于日本舉行的國(guó)際咖啡科學(xué)會(huì)議，曾發(fā)表有關(guān)咖啡香味的研究成果。世界各國(guó)的咖啡研究專家都是利用國(guó)際咖啡科學(xué)會(huì)議，發(fā)表咖啡對(duì)人體有哪些作用的研究成果，此會(huì)議每三年舉行一次。
當(dāng)時(shí)，某個(gè)研究團(tuán)體發(fā)表的題目是：“咖啡迷人的香味對(duì)腦功能有哪些影響呢？”在此依序簡(jiǎn)單地說(shuō)明其研究。首先是利用咖啡的香味和花的香味來(lái)探討，然后再用完全沒有香味的水來(lái)檢查左右腦的血液量。
他們所使用的花是香味強(qiáng)、具舒緩神經(jīng)效果的薰衣草。讓九位男士在分別聞過咖啡、薰衣草和水后，再測(cè)量他們的腦血液量，然后進(jìn)行比較。研究結(jié)果顯示，在聞了咖啡后，頭部的血液量會(huì)明顯地增加。
也就是在控制右腦的快感處——提高快感功能的下視丘的血液量，在聞到咖啡香味后有明顯增加的跡象。另一方面，聞?dòng)篮娃挂虏輹r(shí)，則都沒有顯著的增力。情形。
而咖啡的香味有提高快感功能的效果，且讓功能變得更加敏感，這就證明了其可使情緒活潑，有提升注意力集中的意義存在。
所以，當(dāng)我們?cè)诮弑M心力讀書或勞心勞力工作時(shí)，喝上一杯咖啡來(lái)舒緩一下心情，可提高效率。咖啡的香味可集中注意力，使工作效率增加。
第二個(gè)實(shí)驗(yàn)是聞咖啡香味，然后觀察腦波的振幅變化。分別以男女大學(xué)生各20名為對(duì)象，然后讓他們聞咖啡和薰衣草的香味，接著，請(qǐng)他們做分辨顏色的工作，我們?cè)購(gòu)闹袦y(cè)定腦電波的振幅變化。腦電波的振幅愈大，表示工作效率愈強(qiáng)。
結(jié)果顯示，聞咖啡香味比聞薰衣草香味的腦電波振幅變化大。所以，第二個(gè)實(shí)驗(yàn)也證明咖啡香味可集中注意力，并出現(xiàn)工作效率提高的結(jié)果。
一方面，還能明顯地看出男女間的差別�？Х葞�(lái)的效果是女性比男性強(qiáng)，在腦電波振幅變化中，女性比男性大約高出1．4倍。為什么會(huì)出現(xiàn)男女間的差距呢？這雖然是另一個(gè)研究課題，但對(duì)女性們來(lái)說(shuō)，也算是個(gè)好消息吧。
不論如何，這兩個(gè)實(shí)驗(yàn)都證明了咖啡可以起到提升腦神經(jīng)的作用，使腦部更加活潑。
因此，想要集中注意力或提高讀書、工作效率，以及安定情緒等，只要喝咖啡，并同時(shí)聞咖啡香味，準(zhǔn)錯(cuò)不了！中國(guó)臺(tái)灣曾是咖啡主產(chǎn)地你知道吧？中國(guó)臺(tái)灣曾經(jīng)是世界上主要的咖啡產(chǎn)地！在三四十年前，曾是臺(tái)灣咖啡輸出的全盛期，當(dāng)時(shí)在云林的咖啡園面積高達(dá)300公頃。后來(lái)因?yàn)樯a(chǎn)成本提高，失去外銷競(jìng)爭(zhēng)力，加上內(nèi)銷市場(chǎng)不大，臺(tái)灣的咖啡種植才逐漸衰退。目前只能在古坑荷苞山附近尋得一點(diǎn)過去的痕跡。目前在荷苞山有全省最大的咖啡園，約3公頃。早期，咖啡原豆內(nèi)銷給餐飲業(yè)，利潤(rùn)微薄。于是園主自力研究開發(fā)烘焙與加工技術(shù)，創(chuàng)造出“臺(tái)灣咖啡”的獨(dú)特風(fēng)味，在臺(tái)灣咖啡市場(chǎng)上也漸漸闖出名堂。少量咖啡可促進(jìn)胃液分泌，讓脂肪分解一天喝2—3杯咖啡，可達(dá)到穩(wěn)定精神的效果。
咖啡的代表成分咖啡因，其實(shí)是具有多種作用的�？Х纫蛞话闳俗钍熘淖饔檬蔷徍蜕窠�(jīng)、放松心情、穩(wěn)定精神的效果，以及讓神經(jīng)興奮、掃除睡意的提神作用。
大家或許會(huì)認(rèn)為這兩種作用應(yīng)該是完全相反的，事實(shí)上是咖啡因的量使其產(chǎn)生的作用有所差別。簡(jiǎn)單地說(shuō)，少量的咖啡有穩(wěn)定精神的效果，大量的話就具有提神作用了。
尤其是放松心情的穩(wěn)定作用，會(huì)影響自律神經(jīng)，所以如果不喝得過多，且時(shí)間掌握得好，對(duì)自律神經(jīng)的均衡有幫助。像這樣可放松心情的咖啡因量，2—3杯咖啡就可達(dá)到。
當(dāng)情緒有點(diǎn)煩躁，感到有壓力時(shí)，也許會(huì)不知不覺地想—直喝咖啡，但為了達(dá)到真正穩(wěn)定精神的效果，請(qǐng)記住一天以2—3杯最為適量。
咖啡因也有鎮(zhèn)痛與利尿作用，故它也被當(dāng)成此方面的藥物。一直以來(lái)就有人利用咖啡因來(lái)治療頭痛、氣喘、生理痛等癥狀，現(xiàn)今，它還是一直被持續(xù)使用著。
此外，咖啡現(xiàn)在最受人矚目的作用，應(yīng)是運(yùn)用在減輕體重方面吧！
但是，咖啡是屬于無(wú)熱量的食物，所以采用既控制飲食又喝咖啡的方式來(lái)減肥，并不是很好。必須在正常飲食下來(lái)飲用咖啡，才可達(dá)到健康減肥的效果。