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不寧腿對(duì)睡眠有什么影響?

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2006-05-27
     “不寧腿”是指不論坐位還是臥位,腓腸肌(小腿肚子)深部有一種說(shuō)不出的難受感覺(jué),因此可引起失眠或睡眠過(guò)多。

  “不寧腿”在臨床上的表現(xiàn)是各種各樣的,主癥是下肢產(chǎn)生極度不快感,如蟲(chóng)子鉆入身體樣感覺(jué),螞蟻爬行的感覺(jué)或是一堆蛆蟲(chóng)亂拱的感覺(jué)。這種感覺(jué)主要是發(fā)生在膝以下,其他部位如大腿、上肢等偶爾也有異常,但一般都很輕微。嚴(yán)重時(shí)令人難以忍受,如惡魔附體、足部難以運(yùn)動(dòng),不快感嚴(yán)重時(shí)可轉(zhuǎn)為疼痛。

  “不寧腿”多在安靜時(shí)出現(xiàn),運(yùn)動(dòng)時(shí)減輕;夜間加重,白天減輕。長(zhǎng)時(shí)間坐位,如聽(tīng)課、旅行、看電影等,隨時(shí)間延長(zhǎng)癥狀變得越來(lái)越重。身體過(guò)累時(shí)也會(huì)加重。

  睡下不久癥狀就可強(qiáng)烈出現(xiàn),短者數(shù)分鐘,長(zhǎng)者數(shù)小時(shí)。“不寧腿”癥狀一出現(xiàn),病人就得踢腿,或站起來(lái)活動(dòng)腿�;顒�(dòng)一會(huì)兒就能減輕,等一躺下不久又會(huì)出現(xiàn),沒(méi)辦法只得再活動(dòng)。“不寧腿”對(duì)睡眠的影響可表現(xiàn)為失眠,亦可表現(xiàn)為過(guò)度睡眠。

  用腦電圖進(jìn)行監(jiān)測(cè),入睡期足痙攣多者一夜可發(fā)生120回,多出現(xiàn)于非眼快動(dòng)睡眠的1、2階段,其次是眼快動(dòng)睡眠期,但很少出現(xiàn)在深睡眠階段。

  如果癥狀嚴(yán)重,病人難以入睡,或睡一會(huì)兒就醒來(lái),踢腿或起來(lái)跑步,這顯然會(huì)影響睡眠,加之病人心情煩躁,必然會(huì)引起失眠。如果病人醒不過(guò)來(lái),頻繁發(fā)作使睡眠變淺并時(shí)時(shí)中斷,會(huì)造成睡眠不足,使病人時(shí)間延長(zhǎng),白天亦犯困。

 
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