一般將食品分成酸性食品和堿性食品兩大類。食品的酸堿性與其本身的PH值無關(guān)(味道是酸的食品不一定是酸性食品),主要是食品經(jīng)過消化、吸收、代謝后,最后在人體內(nèi)變成酸性或堿性的物質(zhì)來界定。
醋雖然是酸性的,但是經(jīng)過消化吸收以后變成的物質(zhì)經(jīng)過電離是成堿性的,所以醋應(yīng)該是堿性食品。食物中適當(dāng)加醋有助于鈣的吸收,可以強(qiáng)健骨骼,但是如果長(zhǎng)期食用的話可能會(huì)損傷牙齒,并且對(duì)消化系統(tǒng)也會(huì)產(chǎn)生影響。
醋雖然是酸性的,但是經(jīng)過消化吸收以后變成的物質(zhì)經(jīng)過電離是成堿性的,所以醋應(yīng)該是堿性食品。食物中適當(dāng)加醋有助于鈣的吸收,可以強(qiáng)健骨骼,但是如果長(zhǎng)期食用的話可能會(huì)損傷牙齒,并且對(duì)消化系統(tǒng)也會(huì)產(chǎn)生影響。