營(yíng)養(yǎng)缺乏和營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩

　　中國(guó)著名營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家、中國(guó)食品毒理學(xué)學(xué)科創(chuàng)始人陳君石說(shuō)，1980年他在康奈爾大學(xué)做訪問(wèn)學(xué)者，在坎貝爾教授的實(shí)驗(yàn)室從事膳食與腫瘤的研究，他們共同設(shè)想在中國(guó)開(kāi)展一項(xiàng)大規(guī)模的流行病學(xué)研究來(lái)探討一下人們的飲食跟癌癥和其他慢性病到底有什么關(guān)系。

　　通過(guò)這樣一次空前規(guī)模的調(diào)查，他們得出的結(jié)論只有一個(gè)，那就是用中美兩國(guó)的膳食與疾病狀況進(jìn)行對(duì)比，大家一致同意中國(guó)人傳統(tǒng)的以植物性食物為主的膳食，也就是說(shuō)糧食、蔬菜、水果、豆類(lèi)為主的膳食比起美國(guó)的典型膳食，以動(dòng)物性食物為主的膳食———雞、鴨、魚(yú)、肉、蛋、奶為主的膳食更有利于人們的健康，更有利于預(yù)防和控制慢性疾病，包括癌癥、糖尿病、高血壓、中風(fēng)等等。

　　當(dāng)時(shí)他們得到的數(shù)據(jù)是，65個(gè)縣農(nóng)民的平均膽固醇水平的高限，正好接上7個(gè)已經(jīng)公開(kāi)膽固醇指標(biāo)數(shù)據(jù)的國(guó)家的最低線。他們第一次調(diào)查是在1983年，最后一次調(diào)查是在1989年，只差6年，就可以看出，血膽固醇水平已經(jīng)上來(lái)了�？梢韵胂瘳F(xiàn)在水平只會(huì)更高。2002年的全國(guó)營(yíng)養(yǎng)與健康調(diào)查，發(fā)現(xiàn)血脂異常的情況很?chē)?yán)重，盡管我們的慢性病發(fā)病率仍然比西方低，但是和過(guò)去比較已經(jīng)有了很大程度的增長(zhǎng)。中國(guó)現(xiàn)在有兩億多人超重、1.6億人患高血壓、4000萬(wàn)人患糖尿病，說(shuō)明我們整個(gè)生活方式在改變，在西方化。

　　上個(gè)世紀(jì)80年代，他們?cè)谧鲋袊?guó)健康調(diào)查的時(shí)候，美國(guó)的社會(huì)學(xué)家就問(wèn)：“你們能不能從我們的教訓(xùn)中得到啟發(fā)，不要再重蹈我們的覆轍。”陳君石說(shuō)從認(rèn)識(shí)上，從理論上是可以的，但實(shí)際上很困難，因?yàn)楫?dāng)人們口袋里有錢(qián)的時(shí)候，要說(shuō)服人們不去買(mǎi)肉不容易。吃肉，從中國(guó)幾千年的傳統(tǒng)上講是一種生活富裕的象征。今天我們提倡吃植物性為主的食品，并不等于說(shuō)中國(guó)沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)缺乏了�？纯�2002年的中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與健康調(diào)查報(bào)告就會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們面臨著營(yíng)養(yǎng)方面的雙重問(wèn)題———營(yíng)養(yǎng)缺乏的問(wèn)題并沒(méi)有完全解決，同時(shí)又面臨著營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。這是比較普遍的問(wèn)題。