推薦人：陳志明 藥店老板
小時(shí)候一直吃豬肝，自從一次在親戚家吃過(guò)羊肝后就愛(ài)上了這個(gè)口感細(xì)膩的菜肴。平時(shí)沒(méi)事就爆炒羊肝、羊肝羹、羊肝粥換著做，老婆怕冷，經(jīng)常吃羊肝補(bǔ)血效果不錯(cuò)。
除了爆炒和熬粥，其實(shí)羊肝煮熟后醬油沾沾最原汁原味，雖然羊肝里含有豐富的鐵質(zhì)和維生素A，但是吃多也不好。切碎了熬粥既容易消化又暖胃，一舉兩得。
材料：羊肝、糯米、胡蘿卜、料酒、大蒜、姜、姜汁、鹽、雞精
做法：
1、羊肝洗干凈瀝水，切成小丁后加黃酒、姜汁腌10分鐘左右。
2、胡蘿卜洗凈切丁備用。
3、鍋中放入清水和糯米，煮沸后改小火熬制成粥后加入胡蘿卜丁。
4、干凈的鍋中加少量油，下蔥、姜、蒜爆香后加入羊肝丁炒制香味出來(lái)加鹽和味精。
5、爆炒過(guò)的羊肝放入粥中煮15分鐘后起鍋。
小竅門(mén)：因?yàn)楦闻K是解毒器官，買回家的新鮮羊肝最好在流動(dòng)的水下沖洗一刻鐘左右，然后放入清水或淘米水中浸泡半個(gè)小時(shí)。
推薦人：聞秀萍 自由職業(yè)
記得去年去臺(tái)灣玩，到了臺(tái)南后吃了當(dāng)?shù)睾苡忻囊患野⒑┫讨唷＿@家粥店是半粥料理方式，用虱目魚(yú)和大骨熬湯加生米一起熬，吃的時(shí)候粥像一顆一顆的米飯，卻很軟。粥好了放虱目魚(yú)肉，用熱粥的溫度燙熟魚(yú)肉，那叫一個(gè)鮮。調(diào)味的肉燥、蒜頭酥和香菜也很正，吃過(guò)后回到杭州一直念念不忘。
只要有空我就按照食譜上的步驟做這道咸粥給家里人吃，每次都是端上來(lái)就哄搶一空。虱目魚(yú)的魚(yú)肉鮮嫩，魚(yú)頭和骨頭熬出來(lái)的湯極鮮，孩子和老人吃特別好。如果買不到虱目魚(yú)，像黑魚(yú)這樣肉質(zhì)肥厚的魚(yú)類也可以代替。
材料：干香菇、太白粉、色拉油、肉末、白飯、芹菜、洋蔥、香菜、蔥、鹽、雞精、胡椒粉、麻油
做法：
1、冷水泡軟香菇后去蒂用1小匙太白粉抓洗干凈，捏干香菇切片后拌入少許色拉油備用。
2、鍋中放水后加入白飯、肉末和香菇一起煮開(kāi)，改小火邊煮邊攪動(dòng)。
3、15分鐘后放入所有調(diào)味料拌勻。
4、加入芹菜和洋蔥后起鍋，撒上香菜和蔥花。
推薦粥品：臺(tái)式咸粥
推薦粥品：鮮藕粥
推薦粥品：羊肝胡蘿卜粥
【相關(guān)閱讀】
冬季滋補(bǔ)肝腎養(yǎng)生粥：紫米核桃紅棗甜粥
冬季養(yǎng)生粥健康好過(guò)冬
常吃這7款冬季養(yǎng)生粥 滋陰壯陽(yáng)很管用
