每天吃?xún)深w用紅酒煮過(guò)的金橘，對(duì)便秘和改善膚色非常有益。自從日本女演員大和田禮子推薦了這個(gè)方法后，許多日本女人紛紛效仿。
做起來(lái)也很簡(jiǎn)單。把金橘洗凈后用開(kāi)水煮3■4分鐘，晾涼后用牙簽在每個(gè)金橘上面扎幾個(gè)小洞，然后再放入煮沸的紅酒里，小火煮30分鐘即可。
北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬東方醫(yī)院亞健康科彭玉清主任點(diǎn)評(píng)：這種吃法值得推薦。中醫(yī)上講，金橘可疏肝理氣、消食導(dǎo)滯、健脾和胃；紅酒可以溫經(jīng)活血、改善微循環(huán)。兩者結(jié)合可以起到調(diào)氣血的組合作用，比分開(kāi)吃效果要好得多。尤其是冬天，女人最容易出現(xiàn)氣血不暢的情況，吃吃紅酒煮金橘很有好處。最好飯后半小時(shí)吃，可助消化。
【相關(guān)閱讀】
女人睡前多吃十種食物還你好膚色
皮膚顏色偏淺更要補(bǔ)維生素
飲食秘方“吃”掉色斑
食鹽太多導(dǎo)致各種皮膚問(wèn)題
十大潤(rùn)膚食物 怎么吃才能提亮膚色？
一天一根胡蘿卜膚色更健康
