青島全搜索網(wǎng)友daisy：我的孩子八歲了，成天蔫蔫的，上課時(shí)不是走神就是睡覺(jué)，去醫(yī)院檢查是缺鐵，如何給孩子食補(bǔ)呢？
青醫(yī)附院營(yíng)養(yǎng)科韓磊主任：
鐵是血紅蛋白的重要成分，缺鐵就會(huì)貧血，出現(xiàn)乏力、面色蒼白、注意力不集中，嚴(yán)重的還會(huì)影響心臟功能。另外，鐵是人體內(nèi)許多酶的重要成分，如果早期缺乏還會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。所以，缺鐵的孩子往往成績(jī)差，而且臉色也不好，沒(méi)有精神。
如果寶寶6個(gè)月以后沒(méi)有及時(shí)添加含鐵的輔食，除了給孩子喂奶，只知道喂面糊和菜泥，就可能引起孩子缺鐵。肉類、蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟等動(dòng)物類食物里富含鐵，比菠菜的鐵好吸收。
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