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少白頭食療法三方

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-12-24  瀏覽次數(shù):327
核心提示:黑芝麻 治療由于肝腎虛弱所引起的頭發(fā)早白。食用方法:取黑芝麻25克,炒熟后搗碎,加適量大米煮成粥,每天一次食用,對(duì)少白頭變黑有良好的治療作用。 枸杞子 治療因頭昏眼花引起的少白頭。食用方法:煎湯、燉食均可,每次9克~15克,長(zhǎng)期服用。 仙人粥 何首烏30克~60

  黑芝麻
  治療由于肝腎虛弱所引起的頭發(fā)早白。食用方法:取黑芝麻25克,炒熟后搗碎,加適量大米煮成粥,每天一次食用,對(duì)“少白頭”變黑有良好的治療作用。

  枸杞子

  治療因頭昏眼花引起的“少白頭”。食用方法:煎湯、燉食均可,每次9克~15克,長(zhǎng)期服用。

  仙人粥

  何首烏30克~60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克。先將何首烏放入小砂鍋內(nèi),煎取汁液,去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗中,加水適量煮粥。粥熟后加入紅糖即成。此粥有養(yǎng)血益肝、固精補(bǔ)腎、烏亮須發(fā)之功效,特別適用于頭發(fā)早白和頭發(fā)枯黃的青少年。每天一劑,分兩次食用,連食7天~10天為一療程,間隔5天再進(jìn)行下一療程。腹瀉者不宜食用。

 

 
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