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十款秋燥滋補(bǔ)清湯(6)

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-07-21   瀏覽次數(shù):338
6.蓮子素肚湯 時(shí)間:40分鐘 材料:素肚2個(gè)、黑棗12個(gè)、蓮子150克、枸杞100克 調(diào)味料:鹽、味素各適量、胡椒鹽少許、酒兩大匙 要領(lǐng):素肚要浸腌足夠的時(shí)間,才能入味。 做法: A、素肚加胡椒鹽、酒拌勻后,浸腌15分鐘。 B、腌好的素肚放入熱油中略炸1分鐘。 C、過(guò)油后的

    6.蓮子素肚湯

    時(shí)間:40分鐘

    材料:素肚2個(gè)、黑棗12個(gè)、蓮子150克、枸杞100克

    調(diào)味料:鹽、味素各適量、胡椒鹽少許、酒兩大匙

    要領(lǐng):素肚要浸腌足夠的時(shí)間,才能入味。

    做法:

    A、素肚加胡椒鹽、酒拌勻后,浸腌15分鐘。

    B、腌好的素肚放入熱油中略炸1分鐘。

    C、過(guò)油后的素肚連同蓮子、枸杞、黑棗、鹽、味素及清水適量,放入電鍋中燉煮25分鐘即完成。

 
  
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