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刮“油水”素食之二:玉米
發(fā)布日期:2007-06-16 瀏覽次數(shù):
108
含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及維生素A、B 1 、B 2 、B 6 、E和胡蘿卜素等,還富含纖維質(zhì)。常食玉米可降低膽固醇并軟化血管,對膽囊炎、膽結(jié)石和糖尿病等有輔助治療作用。
含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及維生素A、B
1
、B
2
、B
6
、E和胡蘿卜素等,還富含纖維質(zhì)。常食玉米可降低膽固醇并軟化血管,對膽囊炎、膽結(jié)石和糖尿病等有輔助治療作用。
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