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有益眼睛的元素

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-06-26   瀏覽次數:171
一、是含維生素A豐富的食物。有蛋黃、牛奶、羊乳、動物肝、綠葉蔬菜、玉米等。這類食物可防止角膜干燥退化。 二、是含胡蘿卜素較多的食物。有胡蘿卜、玉米、南瓜、紅薯、綠葉蔬菜、青豆、西紅柿等。 三、是含維生素B2較豐富的食物。有面粉、花生、雞蛋、瘦肉、牛奶、綠

 
 
    一、是含維生素A豐富的食物。有蛋黃、牛奶、羊乳、動物肝、綠葉蔬菜、玉米等。這類食物可防止角膜干燥退化!   

  二、是含胡蘿卜素較多的食物。有胡蘿卜、玉米、南瓜、紅薯、綠葉蔬菜、青豆、西紅柿等!   

  三、是含維生素B2較豐富的食物。有面粉、花生、雞蛋、瘦肉、牛奶、綠葉蔬菜等。

 

 
  
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