疲勞是一種非常常見的現(xiàn)象。它可以分為疾病性疲勞和非疾病性疲勞兩種類型，一般來說只要是非疾病性疲勞都可以籍由睡眠、運動、娛樂等來消除癥狀。而疾病性的疲勞就不行，我們只有靠通過藥物治療才能消除癥狀。然而，冬蟲夏草的發(fā)現(xiàn)既對疾病性疲勞起到了預防作用，同時也對非疾病性的疲勞起到了防治的作用——人的身體在經(jīng)過運動或勞累之后，肌肉組織內就會堆積大量的乳酸和代謝產(chǎn)物。而冬蟲夏草能調節(jié)人體內分泌、加速血液的流動，進一步促進體內的新陳代謝活動趨于正常，并迅速清除乳酸和新陳代謝的產(chǎn)物，使各項血清酶地指標迅速恢復正常，達到迅速恢復機體功能的效果。因此，冬蟲夏草是有抗疲勞作用的。
從各種有據(jù)可查的、正規(guī)的資料上可以得知，冬蟲夏草的抗疲勞作用是有著它獨特的一面的，不管是疾病性疲勞還是非疾病性疲勞，冬蟲夏草都可以很好的給與比較徹底的治療。而且存在的毒副作用也要大大小于其他藥物。因此，我們在條件許可的情況下，是可以適當食用冬蟲夏草來抵抗疲勞和消除疲勞的。同時中國醫(yī)學科學院基礎醫(yī)學研究所的研究分析也表明：“冬蟲夏草對增強人體的免疫功能功效顯著，對體弱病患者，勞心勞力者，增強體質，延年益壽都會有意想不到的效果。”
1996年出版的《中國藏藥》中對冬蟲夏草的抗疲勞作用也作有記載：“冬蟲夏草有影響機體代謝功能、人體內分泌系統(tǒng)功能和抑制平滑肌的作用。”人體在過度的運動以后就會導致體內的自由基大量增加，由此而產(chǎn)生的丙二醛就會對細胞有毒性作用，這是造成人體疲勞的主要原因。而冬蟲夏草能明顯地抑制脂質過氧化，減少自由基的產(chǎn)生，使丙二醛大量呈顯著下降，達到保持細胞膜的正常功能，從而有效地保持人體機能的活動能力。
同時《中國藏藥》還指出：“如果只是針對能量代謝所引起的疲勞來說，冬蟲夏草及蟲草菌的水提物質就能促進紅細胞糖酵解生成ATP，增大肝細胞能荷值，激活肌肉胞漿磷酸肌酸激酶活性，使ADP接受磷酸肌酸的能量生成ATP。從而達到抵抗疲勞的作用。而如果是針對糖代謝和脂代謝所引起的疲勞來說，冬蟲夏草和冬蟲夏草液則不但可以使空腹血糖濃度顯著提高；而且冬蟲夏草和冬蟲夏草醇提液及發(fā)酵蟲草菌還可以顯著降低血清膽固醇含量、高脂血癥和降低血漿脂蛋白。從而從某種程度上達到減少和預防疲勞的產(chǎn)生。其次，冬蟲夏草還可以調節(jié)恢復內分泌系統(tǒng)的功能紊亂。通過調整內分泌系統(tǒng)去治療由內分泌系統(tǒng)失調所引起的疾病性疲勞。另外，冬蟲夏草還有抑制平滑肌的作用，對離體回腸、離體腸管、離體子宮都起到抑制作用，能明顯的擴張離體氣管平滑肌。從而達到提高人體血紅蛋白的水平、提高有氧負荷測試的能力、抵抗疲勞的作用。”
