天天吃紫菜好嗎？

里面含鐵,碘等多種礦物質(zhì)哦,營養(yǎng)比較豐富，
但是吃多了容易引起低血糖，而且胃腸消化功能不好的要少吃，
紫菜海帶湯，去脂減肥。由紫菜、海帶輔以冬瓜皮和西瓜皮做成，適合體胖的女性經(jīng)常飲用，可達到瘦身塑形的效果
還是要科學(xué)搭配，慎食慎量！