核桃油怎么吃？

核桃油該怎么吃
　　用于保健時(shí)，可以在每日清晨空腹飲用8～16ml。也可以拌入牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁食用。
　　用于烹調(diào)時(shí)，為了確保核桃油的營養(yǎng)不被破壞，在加熱的鍋中放入核桃油時(shí)最好將溫度控制在60度 以下。
　　用來拌涼菜，可直接加入菜肴中攪拌。
　　用作食品添加劑時(shí)，可制作糕點(diǎn)和各種營養(yǎng)品。