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胃腸不好不適合吃棗嗎？

已解決 懸賞分：0 提問時(shí)間 2008-05-05 16:21 - 解決時(shí)間 2008-05-06 07:58
胃腸不好不適合吃棗嗎？
共 4250 次關(guān)注     提問者： ed  
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        紅棗的表皮比較堅(jiān)硬，極難消化，吃時(shí)一定要充分咀嚼，否則會損傷胃腸，也影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。 紅棗雖然可以經(jīng)常食用，但一次最好別超過20枚，吃得過量會有損消化功能，引發(fā)便秘。
  回答者： 第五學(xué)士   2008-05-06 07:58   


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