夏天人體大量出汗時(shí)，鉀離子會(huì)隨汗液排泄而丟失，會(huì)發(fā)生低血鉀癥。
低血鉀癥最突出的表現(xiàn)是四肢酸軟無(wú)力，出現(xiàn)不同程度的神經(jīng)、肌肉系統(tǒng)的松弛軟癱，尤以下肢最為明顯，稱缺鉀性軟癱。嚴(yán)重時(shí)還會(huì)伴有心血管系統(tǒng)的功能障礙，如胸悶、心悸，甚至可出現(xiàn)呼吸肌麻痹、呼吸困難以及嚴(yán)重心律失常。
缺鉀性軟癱當(dāng)以預(yù)防為主，多食含鉀豐富的食物，如瘦豬肉、鱔魚(yú)、花生、馬鈴薯、海帶、香蕉等。大量出汗后，不要馬上喝過(guò)量白開(kāi)水或糖水，可喝些果汁或淡鹽水，防止血鉀過(guò)分降低。
