春節(jié)將至，一場(chǎng)接著一場(chǎng)的聚餐，幾番美食及黃湯下肚，雖然帶來不少歡樂的氣氛，但對(duì)人的消化系統(tǒng)也造成莫大的考驗(yàn)，如果稍不注意，便可能造成急性胃腸道不適或是胃腸舊疾復(fù)發(fā)。大家在滿足口腹之欲的同時(shí)，也使得胃腸負(fù)擔(dān)過重，造成胃酸過多、胃腸蠕動(dòng)不順暢和功能不穩(wěn)定，更導(dǎo)致胃部不適、飽脹感、打嗝等；另外，因過年期間玩得太瘋經(jīng)常熬夜，也易使人改變排便習(xí)慣，變得不定時(shí)，甚至便秘。
醫(yī)生提醒：美食當(dāng)前仍要適可而止，可將蔬菜參雜在肉類食物中，以均衡攝取纖維質(zhì)，少吃不易消化的糯米及高脂肪食物。有胃腸疾病的人過節(jié)時(shí)要更特別注意自己的飲食，如原先就有消化性潰瘍疾病者，于進(jìn)食前可先服用胃藥以避免不適；患有膽結(jié)石的，切勿暴飲暴食，或攝取大量肥肉或五花肉等高脂肪食物，以避免急性膽道炎的發(fā)生；糖尿病患者則要小心淀粉類的攝取，以免造成血糖的大幅變化；有腎臟病的病患，應(yīng)注意不食用太咸的食品，如鹵味、臘肉、香腸及腌制的食物。
