近日微博上流行的一種說法讓不少網(wǎng)友大吃一驚：“人一生只能吃九噸食物，誰(shuí)先吃完誰(shuí)先走”。“一生只能吃九噸”的說法引起眾人熱議，不少人信以為真，嚇得開始少吃甚至絕食。相關(guān)專家表示，這一說法并不準(zhǔn)確，如按一個(gè)人70歲壽命計(jì)算，這一生大概就要吃掉50噸食物，絕不只9噸這么少。不過，壽命的長(zhǎng)短與飲食的質(zhì)量及食物搭配確有一定關(guān)聯(lián)。
“昨天聽一個(gè)講座，講到經(jīng)常吃撐的人不易長(zhǎng)壽的時(shí)候，她說：人這一生，大約就是吃九噸左右食物，誰(shuí)先吃完誰(shuí)先走”。近幾天，這樣一條微博在網(wǎng)上廣泛傳播，截至1月10日，共有66814條微博涉及此話題，萬余名網(wǎng)友參與了轉(zhuǎn)發(fā)和評(píng)論。
記者走上街頭隨機(jī)采訪了20位市民。采訪中，16歲至40歲間的青年人大多聽說過這條微博，不少人表示只將它當(dāng)做茶余飯后的一句玩笑，但也確實(shí)有市民相信了這一說法，嚇得進(jìn)入深度減肥狀態(tài)。
還有不少市民提出質(zhì)疑，“9噸是怎么算出來的？”按這個(gè)消息所說，如果一個(gè)人活70歲，平均一天食量大約為7兩。“一天三頓加一起7兩食物，太少了些吧？”市民李先生懷疑地說。
這個(gè)說法到底準(zhǔn)不準(zhǔn)？對(duì)此，記者采訪了河北省中醫(yī)院脾胃病一科劉建平主任。劉主任表示，一輩子吃九噸肯定不準(zhǔn)確。“我不清楚網(wǎng)上這個(gè)一輩子吃食物的總量是怎么算的，但僅從中國(guó)營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)發(fā)布的膳食寶塔上就可以看出這個(gè)量不準(zhǔn)確。”
據(jù)了解，中國(guó)營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)發(fā)布的膳食寶塔可謂國(guó)內(nèi)權(quán)威營(yíng)養(yǎng)參考標(biāo)準(zhǔn)。膳食寶塔分為五層：每人每天應(yīng)該吃谷類食物250g—400g；蔬菜和水果吃300g—500g和200g—400g；魚、禽、肉、蛋等食物每天吃125g—225g；奶類和豆類食物每天吃300g和30g—50g；最后一個(gè)人一天食用的烹調(diào)油和食鹽，不超過30g和6g。“我們每天大概要攝取近3000g的食物量。就算對(duì)老人和小孩相應(yīng)減少，但一個(gè)壽命75歲的人，那他一輩子吃的食物應(yīng)在50噸左右，絕不僅僅是9噸這么少。”
“人的壽命與一輩子吃多少食物沒絕對(duì)關(guān)系，但人的壽命跟合理的飲食結(jié)構(gòu)、健康的生活習(xí)慣密不可分。”劉主任說，每頓如何搭配也是有講究的，老百姓平日說的“早吃飽、中吃好、晚吃少”就挺正確。“吃飯八成飽就好，另外吃飯要定時(shí)定量，不能說這頓多吃下頓不吃，這樣很傷胃。”劉主任表示，對(duì)于刺激、生冷、辛辣的食物應(yīng)該盡量少吃，這樣才能更好地保護(hù)腸胃，讓我們的生活更健康，生命更長(zhǎng)壽。
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