喝酸奶真的能夠防治婦科病嗎？某論壇上一條“喝酸奶可以防治陰道炎”的帖子很是火爆，姐妹們都將信將疑。婦科專家證實，酸奶中的有益菌群，的確可以抑制婦科炎癥的發(fā)生。
廣東省佛山市中醫(yī)院婦科朱巧玲副主任醫(yī)師介紹說，酸奶營養(yǎng)豐富，其含有的乳酸菌、雙歧桿菌等在腸道內(nèi)可抑制病原菌和有害菌的生長繁殖，起到預防感染的作用。
目前的相關研究已經(jīng)證實，對于腸道菌群失調(diào)引起的腹瀉、便秘等疾病，喝酸奶可調(diào)整腸道環(huán)境，改善菌群失調(diào)，恢復氣道內(nèi)的菌群平衡。而女性陰道炎，尤其是細菌性陰道炎，多是加德納菌、厭氧菌等增多，乳酸桿菌減少，使陰道內(nèi)生態(tài)系統(tǒng)失衡而引起。
“人體自然免疫力的70%都來自于腸道，腸道中的GALT腸淋巴組織也是人體最大的免疫器官，可以說，大量免疫球蛋白細胞都是通過腸道菌群來調(diào)節(jié)的。” 朱巧玲副主任醫(yī)師表示，雖然目前還缺乏大樣本的研究依據(jù)證實酸奶中的有益菌可在陰道中保持酸性環(huán)境，避免病原菌的侵襲，但經(jīng)常飲用酸奶，可能通過改善腸道菌群，調(diào)節(jié)人體的機體免疫力，從而提高感染性疾病的抗病能力，而不是僅僅通過改善陰道局部的酸性環(huán)境而起作用。
朱巧玲醫(yī)生表示，從臨床積累的經(jīng)驗觀察發(fā)現(xiàn)，婦科病的治療雖然是多種作用的綜合效果，但經(jīng)常飲用酸奶的婦女恢復得更快一點。發(fā)酵的酸奶還是鈣質(zhì)的最好來源，更易被人體所吸收和利用，其含有的酶也有助降低血脂。因此，婦女可以通過日常飲用酸奶獲得其他的益處。
值得指出的是，有部分婦女對牛奶中的乳糖和蛋白質(zhì)不耐受，酸奶發(fā)酵后雖然可以通過對蛋白質(zhì)進行乳化更易被人體所接受，并減輕乳糖不耐受的現(xiàn)象，但過敏體質(zhì)的婦女在飲用酸奶后出現(xiàn)不適的話，那么，她們?nèi)匀徊灰孙嬘盟崮獭?/p>
此外，對于中醫(yī)認為痰濕體質(zhì)的婦女，飲用酸奶時不宜加過多的糖，以免聚濕生痰，加重白帶過多等癥狀。
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