炎熱的夏季，吃些大蒜有抗菌消毒的作用，可以預(yù)防腸道疾病。其實(shí)，除了我們熟悉的大蒜，咖喱也是一種非常好的有抗菌作用的食物，夏季吃些咖喱還有提高機(jī)體免疫力的作用。
遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院博士生導(dǎo)師張艷教授介紹，咖喱的主要成分是多種香料。組成咖喱的香料非常多，常用的就有20多種，如辣椒、花椒、肉桂、大茴香、小茴香、八角、丁香、砂仁等。從這些配料中可以看出，不少都是中醫(yī)所指的藥食同源食物。例如：
肉桂：辛甘大熱，有補(bǔ)火助陽(yáng)、散寒止痛、溫經(jīng)通脈、引火歸原的功效；
小茴香：散寒止痛，理氣和胃；
丁香：具有溫中降逆、散寒止痛、溫腎助陽(yáng)的功效；
白芥子：溫肺化痰，利氣散結(jié)，通絡(luò)止痛；
砂仁：化濕行氣，溫中止瀉。
以上配料具有辛溫之性，辛溫助陽(yáng)，陽(yáng)氣顧護(hù)肌表，可以通過(guò)輔助陽(yáng)氣而增強(qiáng)正氣發(fā)揮其藥效。中醫(yī)講，正氣存內(nèi)，邪不可干，可見這些配料有增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用。
張艷介紹，夏季多濕邪，氣候悶熱濕潤(rùn)，脾胃容易被濕邪所困，從而導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降。而咖喱中除了辣味還含有很多香料，芳香之品有辟穢防疫的作用，可扶助正氣，達(dá)到防病治病的目的。
小提示：雖然咖喱有這么多的益處，但也不是人人都適合吃。一般人群均可食用咖喱。但是咖喱對(duì)胃有一定的刺激作用，患有胃炎、潰瘍病的人應(yīng)少吃�；疾》幤陂g不宜食用。作為刺激性的食品，正在上火，又有便秘的人盡量少食。 記者 李文慧
夏季吃些咖喱可提高免疫力。
【相關(guān)閱讀】
咖喱中的姜黃素能提高免疫力
多吃咖喱能有效治療肌腱炎
搭橋術(shù)后吃點(diǎn)咖喱
