許多人習(xí)慣一上班就泡上一杯加入枸杞、菊花、西洋參、桂圓等材料的“養(yǎng)生茶”。中醫(yī)專家提醒，中藥泡茶也要遵醫(yī)囑使用，千萬不要信手拈來，否則用藥不當(dāng)將有害無益。
天津中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院營養(yǎng)科副主任醫(yī)師李艷玲介紹，中藥泡茶和中藥煎劑一樣，需要根據(jù)中藥的性能，結(jié)合自身體質(zhì)、狀態(tài)以及時(shí)令，科學(xué)飲用，才能達(dá)到預(yù)期的養(yǎng)生效果。
中藥泡茶并非萬能，對癥用藥是關(guān)鍵。比如：
決明子只適用于肝陽上亢型高血壓患者，但是對于腸胃功能不好的人要慎用，可能會(huì)引起腹瀉；
銀杏葉只有經(jīng)過萃取才能達(dá)到提高記憶力等功效，單純泡茶飲用沒有效果；甘草具有調(diào)和諸藥、增強(qiáng)記憶力的功效，但長期飲用會(huì)損傷肝腎，甚至造成高血壓；
菊花中，常見的杭菊可用于明目，貢菊可用于清熱瀉火；
玫瑰花只能在女性月經(jīng)前幾天服用，可起到穩(wěn)定情緒、疏肝解淤的效果。
另外，不應(yīng)將干花、中草藥當(dāng)補(bǔ)品飲用。長期服用有可能發(fā)生毒副作用。中藥泡茶，應(yīng)間斷性飲用，進(jìn)而達(dá)到養(yǎng)生保健的效果。
【相關(guān)閱讀】
花引茶香 相得益彰 8種滋養(yǎng)女人的養(yǎng)生茶
秋季養(yǎng)生茶療方
五谷雜糧養(yǎng)生茶
幾款春季養(yǎng)生茶
