紅花蕓豆中富含花色苷和皂苷，可降低關(guān)節(jié)局部炎性組織的含量，有明顯的抗炎作用，對關(guān)節(jié)炎患者可起到消炎、緩解疼痛的功效。因此建議關(guān)節(jié)痛患者常食紅花蕓豆粥來治療。
取紅花蕓豆50克用溫水浸泡3~5小時，與100克大米一起煮粥食用，每日1劑。若長期堅持食用，則效果更好。 郭旭光
�。ū景嫫津灧�，僅供參考，不可代替醫(yī)生診療。 ）
【相關(guān)閱讀】
無麥麩素食可護(hù)心緩解關(guān)節(jié)痛
鵪鶉薏米湯能除關(guān)節(jié)痛
葛粉可緩解發(fā)燒癥狀及發(fā)燒引起關(guān)節(jié)痛
