最近經(jīng)常吃一些比較地道的家常菜，比如芝麻益膚湯，很多人都喜歡吃芝麻益膚湯，營養(yǎng)豐富，味道鮮美，做法也簡單。對會做菜的人來說是很簡單的， 雖然這道菜的做法比較簡單，然而還是經(jīng)常會有人問芝麻益膚湯怎么做，芝麻益膚湯如何做，準備好主料，配料還有油鹽醬茶的，想要做這道芝麻益膚湯，就看看下 面的做法，大廚教你美食的做法，按照下面的菜譜做出來的芝麻益膚湯，下飯，還能外帶，也是上班族可以選擇中午帶飯的好菜，自己動手做芝麻益膚湯，絕對經(jīng)濟 實惠。
芝麻益膚湯的做法
菜系及功效：家常菜譜 氣血雙補食譜 活血化瘀食譜 益智補腦食譜 清熱去火食譜 工藝：煮芝麻益膚湯的制作材料：主料：梨500克
輔料：棗（干）15克，黑芝麻40克，檸檬15克，雞蛋50克
調(diào)料：白砂糖20克
芝麻益膚湯的特色：甜香適口。芝麻益膚湯的做法：
1、 黑芝麻揀去雜質(zhì)，洗凈，放攪拌內(nèi)攪成糊狀；
2、 雪梨洗凈，切滾刀塊；
3、 紅棗洗凈，去核；
4、 炒鍋放在火上，倒入適量清水，下入紅棗稍煮，再下入雪梨塊、檸檬片煮10分鐘；
5、 磕入雞蛋，待雞蛋熟，加入黑芝麻及少許白糖，攪勻稍煮即成。
【相關(guān)閱讀】
益智早餐:玉米粥
美味金針菇 抗過敏促智力
全脂牛奶富含牛奶磷脂健腦益智增強記憶力
國宴菜芙蓉魚片益智消腫（含做法）
紅棗淮山燉兔肉補益脾氣美容益智
春季常食芝麻醬補鈣益智有助兒童增高
春飲番茄金針菇魚片湯健胃益智防過敏
健腦益智食物大有來頭
專家推薦考生補腦益智飲食方案
益智補腦食物排行榜
