進(jìn)入夏天以來(lái),各大醫(yī)院貼敷場(chǎng)面火爆.其實(shí),除了貼膏藥,冬病夏治配合食療更能相得益彰.有些對(duì)膏藥過(guò)敏的人也可單獨(dú)使用食療的方法減輕疾病.而 且,每年伏天有40天,天氣相對(duì)較熱,非常適合平時(shí)畏寒怕冷和遇冷疾病加重的人群調(diào)治疾病.這里就介紹幾款常見(jiàn)的冬病夏治的食療方法.
白胡椒公雞湯 公雞一只洗凈切塊、白胡椒9克、草果3克、良姜3克,以上四味,再加上蔥姜,一起放入罐內(nèi)煮熟,放入食鹽3~5克,空腹食用.治療畏寒怕冷,虛羸少氣,遇寒咳嗽,反復(fù)感冒,過(guò)敏性鼻炎,冬天哮喘加重的朋友.
二姜豬肚湯 豬肚一副,用醋泡去腥洗凈切絲、干姜10克、良姜10克、草果3克,以上四味,再加上蔥姜,一起放入罐內(nèi)煮熟,放入食鹽3~5克,空腹食用.治療胃寒腹冷,寒從中生,脾胃虛弱,飲食不化,慢性泄瀉,面黃體瘦乏力.
板栗羊脊骨湯 板栗12枚、羊脊骨一具槌碎、肉蓯蓉12克、草果3克,以上四味,再加上蔥姜,一起放入罐內(nèi)煮熟,放入食鹽3~5克,空腹食用.治療下元久虛,腰酸腿軟,腰膝冷痛,筋骨無(wú)力.
這些食療處方,可以根據(jù)個(gè)人寒熱情況食用,如果食后身體溫潤(rùn)舒坦,就不需要過(guò)食.食后身體虛冷無(wú)改變,可隔三差五再食,直到身體舒適輕松.冬病夏治飲食 上大家需注意,夏季氣候較為炎熱,人的消化功能相對(duì)較弱,因此,飲食宜清淡不宜濃重,易消化不宜油膩,不可過(guò)多食熱性食物和過(guò)辛辣食物如川菜、荔枝等,以 免內(nèi)熱過(guò)重.此外,由于冬病夏治治療對(duì)象都是畏寒怕冷喜熱的群體,因此寒性水果是要禁食的,以免損傷脾胃.(楠舫)
