食粥飲茶降春火

    雞肝粥：粳米100克，加水煮沸；雞肝50克，洗凈切細，放入粥內，繼續(xù)煮5～10分鐘，調味服食。此粥能補肝明目，特別適用于肝血不足引起的視物不清、夜盲癥、小兒疳積目眩、女性產后貧血者。

    西洋參茶：西洋參2克，切薄片放杯內，用沸水沖泡15分鐘，代茶頻飲。飲完續(xù)加開水，直至茶淡無味，最后嚼食藥渣。本品性涼、味甘、微苦，能補氣養(yǎng)陰、清熱生津，適用于氣陰兩虧所致的氣短乏力、虛火上炎、低熱口干，對內熱煩躁、潮熱生火的陰虛體質更為適宜。