如果說“美酒+咖啡”是一種浪漫瀟灑的生活，那么“啤酒+足球”則是一種讓人們延年益壽的養(yǎng)生之道。在踢過一場(chǎng)酣暢淋漓的足球賽之后，適時(shí)地喝上一瓶啤酒，不僅讓人感覺全身舒暢，而且能夠讓人們更健康、更長(zhǎng)壽。
據(jù)英國(guó)《每日電訊報(bào)》1月10日?qǐng)?bào)道，丹麥南方大學(xué)教授格倫貝克及其同事抽取了1.19萬名20歲以上人的資料，包括鍛煉和飲酒情況，并在此后的20年里，對(duì)他們進(jìn)行了跟蹤研究。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的男女比那些不愛運(yùn)動(dòng)的人患心臟病或因其他疾病死亡的風(fēng)險(xiǎn)都低。
如果在運(yùn)動(dòng)之外，適度飲酒(每周1—14瓶啤酒，1—14杯葡萄酒或1—14盅白酒)，效果更為明顯。數(shù)據(jù)顯示，既進(jìn)行鍛煉，又適度飲酒的人要比那些只進(jìn)行同樣鍛煉但不飲酒的人，患致命性心臟病的風(fēng)險(xiǎn)低30%。
研究人員指出，適度飲酒與積極運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，是保護(hù)生命健康的最佳組合方案，特別是在預(yù)防致命的心臟病方面尤為有效。與那些不愛運(yùn)動(dòng)和絕對(duì)禁酒的人相比，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)健身又適度飲酒的人患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)減少了50%。
這是科學(xué)家第一次研究出業(yè)余體育運(yùn)動(dòng)與每周適度飲酒對(duì)人體健康，特別是心臟健康的聯(lián)合影響。
