減肥者應該警惕的十種難消化的食物-10

核心提示：.無糖口香糖 很多無糖口香糖、糖果、無糖飲料都含有山梨醇，容易引起內(nèi)臟產(chǎn)生氣體。下次買口香糖或糖果的時候就要看清楚標簽。一般來說，兩至三克對人體不會產(chǎn)生負作用，但是如果含量超過十克的話對消化系統(tǒng)來說就是一個很大的負擔了。