最具解毒和護肝功效的食品-6

核心提示：大白菜：所含的纖維素能起到潤腸、促進排毒的作用，能促進人體對動物蛋白質(zhì)的吸收。所含的硅元素能迅速排除人體內(nèi)超標的鋁元素(老年癡呆癥的罪魁之一)。