最佳飲食搭配－瘦肉加大蒜

    作用：促進血液循環(huán)，消除身體疲勞、增強體質。

    原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循環(huán)以及盡快消除身體疲勞、增強體質。